O que é o suplemento magnésio L-Treonato?
Suplemento magnésio L-Treonato – Antes de tudo já podemos constatar que o magnésio é muito importante para a vitalidade do nosso corpo e todos os processos metabólicos dependem da presença deste mineral extremamente indispensável para a nossa saúde. Sobretudo, além de estar associado à nossa sobrevivência, o magnésio apresenta diversos benefícios que podem ser verificados através do uso de suplementos.
Faz parte de 350 reações no nosso corpo. As principais são:
- Contração muscular
- Melhora a função física
- Relaxante muscular
- Melhora sintomas de enxaqueca
- Melhora sintomas gástricos como azia e indigestão.
Uma vez que conhecemos esses benefícios do magnésio, utilizamos para nos ajudar em nosso dia a dia a evitar pequenos problemas que sempre tivemos, mas que nunca prestamos atenção, como: azia e indigestão, dores musculares, dores de cabeça, cãibras, etc.
Muitas vezes, devido à correria do dia, não cuidamos da nossa alimentação, bem como, não mantemos uma alimentação balanceada e por isso podemos não conseguir obter alguns nutrientes. Portanto, nesses casos, os suplementos são nossos salva-vidas.
O magnésio se apresenta em diversas formas químicas, e entre as melhores opções do mercado encontramos:
- Magnésio Quelatado
- Magnésio Dimalato
- Magnésio L Treonato
Essas três formas químicas conferem ao magnésio uma melhor absorção, ou seja, uma maior biodisponibilidade desse nutriente, permitindo que ele desempenhe melhor sua função no organismo.
Você já sabe que o magnésio é protetor quando está em sua forma quelada, o que significa que é absorvido pelo intestino e liberado na corrente sanguínea em quantidades maiores do que quando não está quelado.
O aminoácido L-treonato é um metabólito da vitamina C sendo uma das formas químicas mais absorvidas pelo cérebro porque a quelação desse magnésio com o aminoácido L-treonato permite que ele atravesse a camada hematoencefálica, melhorando a relação com os neuros transmissores e, finalmente, exercendo seus atos no sistema nervoso central do cérebro.
Muitos estudos foram feitos sobre esta forma química de l-treonato, o magnésio puro não é tão utilizado pelo cérebro precisamente porque não é altamente absorvido. O utilizado pelo cérebro é o quelação com l-treonato. Esta é a maior diferença entre eles.
Quais são os benefícios do magnésio L-treonato?
A forma quelatada do magnésio é muito utilizada pelo organismo, o magnésio tem diversas funções como participação acima de tudo na contração muscular, metabolismo de nutrientes, energia, agente de diversas enzimas, participação na formação óssea junto com o cálcio, regulação do sono, entre outras.
A suplementação com magnésio L-treonato aumenta os níveis de magnésio nas sinapses neuronais, resultando em melhora da função cognitiva, ou seja, melhora da memória, capacidade de aprendizado, concentração, alívio dos sintomas de enxaqueca e diminuição do estresse e ansiedade. Novos estudos estão validando a capacidade do l-treonato de melhorar a função cognitiva em combinação com o magnésio.
Como o magnésio l-treonato atua no sistema nervoso central, entre as sinapses dos neurônios, melhorando a função nervosa, acaba proporcionando melhora da função neuronal.
Um estudo realizado em uma Universidade na China, mostrou que as formas químicas do magnésio e do ácido L-treônico têm a capacidade de atingir os neurônios e melhorar a cognição, o aprendizado, tanto quanto a memória.
Como vimos, o magnésio é um mineral extremamente importante cujas funções e benefícios estão intimamente e principalmente relacionados à sua forma química. Podemos ver uma série de oportunidades quando o magnésio é quelatado com L-treonato, mas ainda são necessárias muitas pesquisas para verificar o atributo dessa forma química para doenças cerebrais.
Para Idosos
Contudo, no caso de doenças cerebrais, o magnésio pode ser um ativo muito importante para melhorar a ocorrência dessa doença que atinge tantos idosos. Porque a perda de sinapse é um dos sinais mais óbvios quando se fala desse tipo de doença.
O Magnesiol-tronato é uma forma de magnésio altamente biodisponível que pode ser apreciado para idosos. À medida que envelhecemos, a absorção de nutrientes pode diminuir, o que pode levar a deficiências de magnésio. O magnésio é importante para a saúde óssea, cardiovascular e neuromuscular. Portanto, a suplementação com magnesiol-tronato pode ajudar a melhorar a absorção de magnésio e prevenir deficiências. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos ou tiver problemas de saúde subjacentes.
Quais os benefícios do Suplemento magnesio L-Treonato?
- ⦁ Para defesa do organismo
- ⦁ Alivia a enxaqueca
- ⦁ Qualidade do sono
- ⦁ Redução de cansaço físico e mental
- ⦁ Melhora o estresse e ansiedade
- ⦁ Melhora do aprendizado
- ⦁ Memória
- ⦁ Melhora da cognição
- ⦁ Para redução de dores musculares
- ⦁ Insônia
Como tomar suplemento Magnésio L-Treonato?
Notamos um aproveitamento melhor quando o magnésio l-treonato é ingerido logo cedo.
Devemos consultar um médico ou nutricionista para orientação de quantidade.
Contra indicado para
Lactantes, gestantes e crianças devem sempre consultar com um médico ou nutricionista para orientações.
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